شوره سر و ریزش مو حالاتی هستند که خیلی از ما در زمان خاصی از زندگی خود تجربه کرده ایم. پوست سر به طور مداوم جایگزین می شود و سلول های قدیمی در نقطه ای که می میرند، پوسته پوسته می شوند و معمولا هم قابل مشاهده هستند. کسانی که شوره سر دارند، چرخه طبیعی جایگزینی پوست سریع تر طی می شود، بنابراین پوست سر توده های بزرگتر و روغنی ایجاد می کند. ما معمولا با نشانه هایی مانند خارش پوست سر، پوسته پوسته شدن پوست و خشک شدن پوست خود متوجه شوره سرمان می شویم. تحقیقات متحصصان پوست نشان میدهد که این عارضه، از دوران بلوغ شروع می شود و تا میانسالی ادامه خواهد داشت.

شوره سر چیست؟

شوره سر وضعیتی از پوست سر است که باعث ایجاد لکه های پوستی می شود. اگر موهای تیره دارید یا از رنگهای تیره کننده استفاده می کنید، ممکن است متوجه پوسته پوسته شدن در مو یا برس خود شوید. همچنین ممکن است شوره موی سر باعث خارش پوست سر شما شود. به عبارت دیگر شوره سر ریخته شدن سلول های مرده اسکالپ است و نباید با خشکی پوست سر اشتباه گرفته شود.

درمان های خانگی شوره سر

همه راه حل ها برای تمام افراد به یک نسبت تاثیر گذار نیستند چون علل شوره سر در افراد مختلف بسسیار متفاوت می باشد. استراتژی درمان شوره سر باید متناسب با سن فرد، شرایط آب و هویی محل زندگی او، بیماری های زمینه ای و شدت شوره سر او بستگی دارد.

چای سبز

چای سبز، اسناس نعناع و سرکه سفید را باهم ترکیب کرده و ۵ دقیقه روی پوست خود مالش دهید؛  سپس با یک شامپو و نرم کننده بدون سولفات بشویید. چای سبز و روغن ضروری نعناع دارای آنتی اکسیدان و خاصیت ضد می هستند که باعث سلامت پوست سر و حالت دهی موها می شوند.

روغن نارگیل

۵ تا ۱۰ قطره روغن درخت چای را با ۵ قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. این ماسک مو را حداقل ۳۰ دقیقه در روز روی پوست یر خود نگه دارید و سپس آن را بشویید. دلیل استفاده از این ماسک، مبارزه با قارچ ها و مخمرهای پوست سر می باشد و روغن درخت چای درخشش موها را افزایش میدهد.

آب لیمو

۲ قاشق غذاخوری آب لیمو را روی پوست سر خود بگذارید و تا یک دقیقه صبر کنید. سپس ۱ قاشق چای خوری آب لیمو و آب را باهم ترکیب کنید و موهای خود را با این محلول بشویید. این ماسک را قبل از استحمام روی پوست خود قرار دهید.  آب لیمو اسیدهای دارد که با قارچ هایی که باعث شوره سر می شوند مبارزه می کند. مزیت دیگر ماسک آب لیمو، عدم وجود مواد شیمیایی در آن است، بنابراین به پوست سر آسیب نمی رساند.

سرکه سیب

سرکه سیب قارچ هایی که منجر به شوره سر می شوند را از بین می برد و خارش پوست سر را تسکین میدهد.  سرکه سیب را با مقداری آب مخلوط کرده و از آن به عنوان یک شامپوی دائمی برای درمان شوره سر استفاده کنید.

روغن درخت چای

از قدیم الایام، مردم از روغن درخت چای برای درمان بیماری هایی مانند درماتیت و آکنه و درد پا استفاده می کردند. خواص روغن درخت چای برای از بین بردن قارچ ها و باکتری های پوست سر را از بین ببرد و مانع شوره سر بشود.
روغن درخت چای را به صورت مستقیم روی پوست سر نمالید زیرا می تواند باعث التهاب و بثورات شود. چند قطره روغن درخت چای را به شامپوی خود اضافه کنید و مانند زمان های عادی، شامپوی خود را روی سرتان بمالید.

جوش شیرین

روی موهای مرطوب خود، ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین روی سر خود بریزید و سپس سر خود را با آب یا شامپو بشویید. فواید جوش شیرین برای شوره سر، مبارزه با قارچ های پر کار و لایه برداری کردن پوست است.

گیاه آلوئه ورا

آلوئه ورا فواید بسیار زیادی برای پوست دارد. ژل روی برگ های این گیاه، شامل آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه می باشد که دشمن شوره سر هستند، اما این تنها فواید آلوئه ورا نیست. محققان دریافته اند که آلوئه ورا باعث حفظ رطوبت و کاهش التهاب و خارش در پوست می شود، بنابراین کسانی که به شوره سر مبتلا هستند،

روی

حتما تا به حال درباره ضرورت ماده معدنی روی (زینک) برای بدن شنیده اید. روی باعث رشد سلول ها و افزایش ایمنی بدن می شود. طبق تحقیقات NIH، کمبود شدید روی منجر به ریزش مو، اسهال، درماتیت سبورئیک و شوره سر می شود. اگر به مواد سازنده شامپوها دقت کرده باشید، حتما دیده اید که بیشتر شامپوهای درمان شوره سر از رشد قارچ ها جلوگیری کرده و سلول های اضافی پوست را خارج می کنند.

آسپرین

حاوی اسید سالیسیلیک است که یک ماده موثر برای درمان شوره سر می باشد و در بیشتر شامپوهای شوره سر از آن استفاده می شود. برای درمان شوره سر خود، قرص آسپرین را خورد کرده و با شامپوی خود مخلوط کنید. هنگام استحمام، این شامپو را روی موهای خود بمالید و بعد از چند دقیقه آب کشی کنید.

تفاوت ریزش مو و ریزش مو شدید

متداول ترین علت ریزش مو (آلوپسی آندروژنتیک)، فرآیندی به نام ریزش است. موهای شما یک چرخه رشد را طی میکند که در آن فولیکول های (ریشه های) مو در پوست شما موهای جدید تولید می کنند. این موها رشد می کنند؛ بعد از مدت زمان خاصی دیگر رشد نمی کنند و می ریزند، سپس موی جدیدی از فولیکول خارج می شود تا جای آن را بگیرد.

ریزش مو اصولا مورد نگران کننده ای نیست؛ اما می تواند نشان دهنده یک بیماری جسمی باشد. متخصصان پوست بر این باورند که روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از بین مروند واین کمتر از ۱۰/۰% از موهای شماست.

ریزش مو اگر در حالت عادی باشد، منجر به طاسی سر نمی شود چون موهای جدید، جایگزین موهای ریخته شده می شوند، اما وقتی دست در موهای خود می کنید و متوجه کم حجم شدن موهای خود می شوید، موقه شانه کردن با توده از از مو مواجه می شوید، هنگام استحمام موهایتان بیش از حد می ریزد و در یک کلام موها به طرز قابل توجهی میریزد، یعنی ریزش مو شدید است که اصطلاح پزشکی آن بیماری تلوژن افلوویوم است .

درمان ریزش موی شما تنها پس از بررسی علل ریزش مو امکان پذیر است و تنها در صورتی که ارثی نبوده و یکی از علت های ریزش موی فصلی، بیماری مانند تیروئید و کم خونی، استرس، کاهش وزن و … را داشته باشد می تواند درمان شود. اما موضوع مهم در درمان ریزش مو و جلوگیری از پیشرفت این است که تنها استفاده از یک محصول به درمان قطعی نمی انجامد، بلکه باید پکیجی از محصولات را برای اقایان و خانم ها به صورت جداگانه مورد استفاده قرار داد. برای آشنایی هر چه بیشتر با روش های درمان ریزش مو روی لینک زیر کلیک کنید.

https://mag.mahtateb.com/fa/محصولات/درمان-ریزش-مو

دلایل ریزش مو

ریزش موی شدید و خفیف می تواند دلایل بسیار متنوعی داشته باشد؛ از عوامل استرس زا تا تغییر در رژیم غذایی. رایج ترین عوامل ریزش مو شدید عبارتند از:

• بیماری که با تب شدید همراه بوده
• اضطراب
• کاهش وزن شدید
• بارداری
• کمبود آهن و مواد مغذی
• قطع مصرف قرص های ضد بارداری
• درمان سرطان
• عمل جراحی

نتیجه گیری

همه ما وقتی با بیماری یا عارضه ای مواجه می شویم، به دنبال راه حل سریع و قطعی هستیم؛ درمان شوره سر و درمان ریزش مو نیز از این قاعده مستثنی نیستند. هیچ کدام از درمان هایی که در این مقاله معرفی کردیم درمان صد در صد قطعی نیستند و از هر فرد به فرد دیگر متفاوت است. برای معرفی بهترین روش های گیاهی و دارویی ریزش مو و درمان شوره سر به مجله  داروخانه آنلاین مهتاطب به آدرس https://mag.mahtateb.com  مراجعه کنید.
راه های ارتباطی:
شماره تماس:  ۰۲۱۵۳۸۶۷
ایمیل: Sale@mahtateb.com

شما در خانه نشسته اید و از برنامه مورد علاقه خود لذت می برید، بدون اینکه قصد بیرون رفتن داشته باشید. آیا هنوز هم باید از ضد آفتاب استفاده کنید؟
ممکن است فکر کنید که اگر از رختخواب بلند شدید، سوار اتومبیل خود شوید و با ماشین به محل کار خود بروید، جایی که تمام روز پشت میز خود می نشینید، به ضد آفتاب نیاز ندارید. یا شاید شما در حال یکشنبه تنبل هستید، با تماشای برنامه مورد علاقه خود بیش از حد تماشا می کنید و قصد ندارید دندان های خود را مسواک بزنید و حتی کمتر از این که ضد آفتاب بزنید.

اما، آیا واقعاً اینگونه است که شما در داخل خانه به کرم ضد آفتاب نیازی ندارید؟ یا اینکه این یک تصور غلط رایج است؟

با کنار گذاشتن مزایای آشکار سلامت، حرکت، بیرون رفتن و ورزش، در صورت عدم استفاده از ضد آفتاب - حتی در داخل منزل - ممکن است به پوست شما آسیب برساند و میزان شانس ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهید. این به این دلیل است که گرچه شیشه به طور موثر اکثر اشعه ماورا بنفش (UV) را مسدود می کند، اما همه آنها را به اندازه مسدود نمی کند. برای درک بهتر این موضوع دانستن تفاوت بین دو نوع اشعه UV: UVA و UVB نیز مهم است.

اشعه UVA به طور کلی با پیری سلول های پوستی در ارتباط است و باعث ایجاد چین و چروک، لکه های خورشید و سایر علائم آسیب خورشید می شود. از طرف دیگر، اشعه UVB قوی تر است و می تواند مستقیماً به DNA سلول های پوست آسیب برساند. اشعه UVB همچنین علت اصلی آفتاب سوختگی است و با بیشتر سرطان های پوست در ارتباط است.

طبق انجمن سرطان آمریکا (ACS)، شیشه هایی که به طور معمول در شیشه های اتومبیل، خانه و دفتر استفاده می شود برای جلوگیری از اکثر اشعه UVB طراحی شده است، اما محافظت در برابر همه اشعه UVA را ندارد. بنابراین حتی اگر در خانه نباشید، اگر به پنجره نزدیک باشید باز هم خطر قرار گرفتن در معرض اشعه UVA و آسیب احتمالی پوست را دارید.

ماریا ترزا اوچوآ ، MD ، متخصص پوست در USC Dermatology of Keck Medicine از USC و استاد پوست بالینی در Keck می گوید: "متأسفانه ، اطلاعات غلط زیادی در مورد استفاده از ضد آفتاب وجود دارد که باعث می شود افراد از استفاده آن جلوگیری کنند." دانشکده پزشکی USC. اوچوآ توضیح می دهد: "ضد آفتاب یکی از مهمترین ابزارها در پیشگیری از سرطان پوست است."

بنابراین ، اگر میز کار یا نقطه اصلی تماشای تلویزیون در کنار پنجره است ، بهتر است با احتیاط اشتباه کنید و اقدامات لازم را برای محافظت از پوست خود انجام دهید. و فقط در داخل خانه نیست که باید هوشیار باشید: آن هم در اتومبیل شما. مطالعات نشان داده است که، در ایالات متحده، آسیب خورشید به میزان قابل توجهی در سمت چپ صورت و بازوی چپ نسبت به سمت راست، بیشتر است.

در حالی که بیشتر شیشه های جلو برای محافظت در برابر اشعه UVA و UVB تحت درمان قرار می گیرند بیشتر اوقات، شیشه های کناری و عقب اینگونه نیستند. این بدان معنی است که ، اگر طیف گسترده ای ندارید ، اگر هر ساعت برای کار خود یک ساعت رانندگی کنید ، روزانه دو ساعت در معرض نور قرار می گیرید (و این زمان را در میز کار یا زمانی که در خارج از خانه می گذرانید محاسبه نمی کند). ضد آفتاب UVA و UVB.

برای اینکه در سمت ایمن باشید، هر روز قصد استفاده از کرم ضد آفتاب را دارید ، خواه قصد بیرون بودن داشته باشید یا نه. پوست شما از شما بخاطر پایین آمدن شما متشکریم.

خونریزی لثه

خونریزی لثه یکی از مشکلاتی است که بر روی بافت نازک داخلی غشای دهان تأثیر می گذارد و لازم به ذکر است که خونریزی لثه از مشکلاتی است که شدت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و ممکن است خفیف باشد و درمان آن آسان باشد و گاهی اوقات نشانه عفونت محسوب می شود. با یک مشکل سلامتی جدی تر 

دلایل و عوامل خونریزی لثه

سلامت لثه ها یکی از شاخص های مهم سلامت بدن است و دلایل زیادی در پشت خونریزی لثه وجود دارد ، خونریزی لثه نه تنها به سلامت دندان ها مربوط می شود ، بلکه گاهی ممکن است در اثر عفونت با بیماری های خاص ایجاد شود. خونریزی لثه در این حالت یکی از علائم همراه آن است ، بنابراین لثه ها باید همیشه با دقت و دقت بررسی شوند و اگرچه خونریزی لثه یکی از شایع ترین مشکلات دندانی محسوب می شود ، اما توصیه می شود از آن غافل نشوید و در صورت بروز با دندانپزشک م کنید ، و علل خونریزی لثه و عوامل خطر نیز توضیح داده خواهد شد. منجر به آن در ادامه مطلب. 

عوامل مرتبط با بهداشت دهان و دندان

• خونریزی لثه است به دلیل در بسیاری از موارد به عوامل بهداشت در ارتباط با دهان و دندان، که ، در میان آنها به شرح زیر است:
• بعد از استراحت استفاده از نخ دندان یا مسواک را شروع کنید.
• تمیز نکردن دندان ها با مسواک یا خمیر دندان به اندازه کافی یا به دفعات توصیه شده توسط متخصصان.
• استفاده نادرست از مسواک ، یا استفاده از مسواک فرسوده و فرسوده ، به طوری که قادر به تمیز کردن دندان ها به طور موثر نیست.
• استفاده نادرست یا خشن از نخ دندان هنگام تمیز کردن ، جایی که روش صحیح این است که نخ دندان را به آرامی بین دندان ها پایین آورده و کناره های هر دندان را محاصره کنید.

مشکلات دندان و دهان

پوسیدگی دندان

خونریزی لثه به عنوان یکی از علائم بیماری لثه ناشی از رشد باکتری ها بر روی دندان ها به نظر می رسد ، جایی که وجود باکتری به همراه باقی مانده غذاهای مختلف منجر به تشکیل لایه چسبنده ای بر روی دندان ها می شود. به طور خاص در اطراف لثه ها ، و به این لایه اصطلاحاً پلاک دندانی گفته می شود (به انگلیسی: Plaque) و شایان ذکر است که این لایه دارای بافتی چسبناک است که به حفظ اسیدها در تماس با دندان کمک می کند ، و این ممکن است منجر به تجزیه لایه مینا و پوسیدگی دندان شود (به انگلیسی: Tooth decay) عدم درمان وضعیت پوسیدگی دندان ممکن است به چندین آسیب منجر شود. در این میان بیماری های نتال وجود دارد که به دو نوع تقسیم می شوند. نوع اول خفیف است و التهاب لثه نامیده می شود و نوع دوم جدی تر نتیت نام دارد.

التهاب لثه

التهاب لثه غالباً به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ظاهر می شود ، [7] بنابراین پلاک های اشعه ایکس در اطراف خط لثه ایجاد می شود که نمایانگر ناحیه ای است که لثه ها با دندان روبرو می شوند. با علائم زیادی همراه است ، زیرا شایعترین علت خونریزی لثه است که در آن فرد هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن دچار خونریزی لثه می شود و این وضعیت باعث تغییر رنگ صورتی و بافت ثابت لثه می شود به طوری که فرد از تورم ، عقب رفتن ، قرمزی ، تحریک و نازک شدن در لثه رنج می برد. لثه ، علاوه بر ظاهر بوی بد دهانقابل ذکر است که بیمار در این مرحله احساس درد نمی کند اما ممکن است فرد هنگام لمس لثه احساس درد کند و لازم به ذکر است که امکان جلوگیری از تشکیل پلاک دندانی با مسواک زدن آرام دندانها با استفاده روزانه از مسواک و نخ دندان و استفاده از برس برقی می تواند در از بین بردن پلاک دندان کمک کند. این در مقایسه با مسواک معمولی م moreثرتر است و همچنین توصیه می شود هر 6 ماه یک بار در مطب پزشک تمیزکاری کنید. 

نتیت

درمان نشدن مشکل التهاب لثه ممکن است منجر به ایجاد نتیت شود که یک عفونت جدی در لثه است و علاوه بر فاصله و جدا شدن لثه و ریشه دندان ، و ایجاد حفره ای پر از باکتری ، پلاک دندانی و پلاک دندانی سخت شده باعث ایجاد التهاب مزمن می شود که به پلاک دندانی معروف است (به انگلیسی: تارتار) ، و در صورت عدم درمان بیماری و عمیق شدن رسوبات در سوکت ، ممکن است این بیماری به آسیب و از بین رفتن بافتها و استخوان های حمایت کننده از دندان آسیب دیده برسد ، بنابراین دندان سست می شود و ممکن است از جای خود خارج شود و لازم به ذکر است که فرد مبتلا در مراحل اولیه این بیماری درد احساس نمی کند ، اما ممکن است احساس درد کند با لمس لثه ، قرمزی ، تورم لثه ، جدا شدن دندان آسیب دیده و ایجاد بوی نامطبوع و بوی نامطبوع دهان ، و ممکن است نحوه لق زدن دندان ها در هنگام گاز گرفتن تغییر کند و خونریزی لثه به راحتی نشان دهنده وجود مشکل در آن است.

مشکلات دیگر

خونریزی لثه ممکن است به دلیل بیماری های دیگری باشد که دندان ها را تحت تأثیر قرار می دهد ، از جمله موارد زیر:

• خشکی دهان: این وضعیت همچنین شناخته می شود خشکی دهان سندرم (خشکی دهان)، و رنج مبتلا از بزاق کافی و رطوبت داخل دهان، که منجر به رشد باکتری افزایش و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های مختلف آدامس افزایش می دهد و ممکن است از ورود عفونت منجر باکتری برای بافت لثه گروهی از بیماری های سلامتی ، مانند. تحریک و خونریزی لثه.
• التهاب لایه بردار لثه ها: (به انگلیسی: Desquamative gingivitis) ، یک وضعیت سلامتی که در آن لثه ها قرمز و خورده شده و در اثر آسیب به لثه ها و آسیب دیدن ، دچار زخم و عفونت می شوند ، مانند: لایه برداری از التهاب لثه ، خونریزی و احساس ناراحتی در ناحیه دهان که هنگام مصرف غذاها و نوشیدنی های اسیدی و گرم بدتر می شود و فرد مبتلا به التهاب لثه قطعی معمولاً در موارد خاصی تشخیص داده می شود. از جمله: لیکن پلان فرسایشی ، غشای مخاطی پمفیگوئید یا Pemphigus vulgaris (به انگلیسی: Pemphigus vulgaris). [11]
• التهاب لثه نکروزان کننده حاد زخمی: (به انگلیسی: Active necrotizing ulcerative ulcerative) ، که نوعی عفونت در لثه است که به دلیل رشد بیش از حد و باکتریهای غیرطبیعی به طور طبیعی در دهان ایجاد می شود و عوامل مختلفی می توانند در تکامل وضعیت و شکل ظاهری آنها نقش داشته باشند ، بهداشت دهان و دندان ، استرس ، استرس روحی و جسمی ، سو mal تغذیه ، کمبود خواب و رنج بردن از این نوع عفونت ناشی از گروهی از علائم است ، مانند: درد حاد ، خونریزی لثه و بوی بد دهان ، و شایان ذکر است که التهاب لثه نکروزان کننده بیماری عفونی محسوب نمی شود و اگرچه عفونت خفیف لثه شایع است ، اما التهاب لثه حفره نکروزان حاد امروزه یکی از موارد نادر محسوب می شود و معمولاً محدود است. عفونت شدید در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند؛ مانند افراد مبتلا به اچ آی وی (ویروس نقص ایمنی انسانی) یا سندرم نقص ایمنی اکتسابی (به انگلیسی: سندرم نقص ایمنی اکتسابی ) یا افرادی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند (به انگلیسی: داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی).
• بزرگ شدن لثه: (به انگلیسی : gingival enlargement) ، که شرایط رشد بیش از حد در لثه است ، و در نتیجه التهاب بافت های آسیب دیده ، و در نتیجه ظاهر لثه ها به رنگ قرمز و براق ، و یک بافت صاف ، علاوه بر سهولت خونریزی لثه ، و دلایل عفونت بزرگ شدن لثه در ناشناخته است موارد زیادی 

ارتودنسی و دندان مصنوعی

برخی موارد ممکن است برای غلبه بر مشکلات خاصی که مردم از آن رنج می برند ، نیاز به نصب بریس یا دندان مصنوعی داشته باشند و شایان ذکر است که قسمت های ارتودنسی یا دندان مصنوعی مساحت زیادی از سطح دندان ها را ایجاد می کند و این خود روند تمیز کردن دندان ها و ناحیه زیر لثه را دشوار می کند و ممکن است نتیجه آن باشد این تجمع باکتری ها و تشکیل پلاک های دندانی و این امر باعث بیماری لثه و خونریزی لثه می شود. 

بارداری

مشکلات لثه در دوران بارداری با افزایش در تشکیل و تجمع پلاک های دندانی همراه نیست ، بلکه بیشتر در اثر هورمون های بارداری ایجاد می شود ، زیرا سطح بالای آنها باعث پاسخ دهی ضعیف به پلاک های دندانی می شود و در نتیجه حساسیت به لثه افزایش می یابد و باید توجه داشت که در صورت بروز مشکلات لثه در دوران بارداری. برای بررسی لثه پس از زایمان مراجعه به دندانپزشک ضروری است ، گرچه بیشتر این مشکلات پس از زایمان از بین می رود . با این حال، یک تعداد کمی از آلوده ممکن است به اشتباه به وضعیت و تکامل برای رسیدن به سطح پیشرفته ای از بیماری های لثه ، از جمله تماس برای یک طرح درمان مناسب برای کنترل آن، و نشان می دهد با برخی از مشکلات لثه که در دوران بارداری می آید:

• التهاب لثه ، و این مشکل معمولاً در سه ماهه دوم بروز می کند.
• بیماری نتال ، چون موارد تشخیص داده نشده یا درمان نشده در دوران بارداری بدتر می شود و منجر به بدتر شدن عفونت مزمن می شود.
• گرانولومای پیوژنیک که بزرگ شدن موضعی لثه است ، باعث می شود که لثه به راحتی خونریزی کند و این شرایط نیاز به تمیز کردن قسمت آسیب دیده در مطب پزشک و از بین بردن آن در برخی موارد نادر دارد.

دارویی

• آسپرین (به انگلیسی: Aspirin) ، زیرا ممکن است باعث خونریزی لثه شود.
• داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی ، مانند: ایبوپروفن و ناپروکسن (به انگلیسی: naproxen).
• مسدود کننده های کانال کلسیم ، مانند آملودیپین ، وراپامیل ، دیلتیازم و نیفدیپین.
• سیکلوسپورین

برخی از شرایط سلامتی

در زیر گزارشی از برجسته ترین ویتامین ها وجود دارد که ممکن است باعث خونریزی لثه شود:

• کمبود ویتامین K: آن رخ می دهد عدم از ویتامین K اگر شما به اندازه کافی از طریق رژیم غذایی مقادیر کنید، و یا در رویداد از ناتوانی بدن برای جذب خوب، در مشکلات خونریزی نتیجه؛ از جمله خونریزی شدید لثه ، و دلیل این امر به دلیل اهمیت ویتامین K در کمک به ه شدن خون مناسب است ، علاوه بر این. ویتامین K ویتامین خوبی برای استخوان ها در نظر گرفته می شود.
• کمبود شدید ویتامین C: این بیماری به نام اسکوربوت نیز شناخته می شود ، و یک بیماری ناشی از فقر شدید رژیم غذایی ویتامین C است و گروهی از علائم را ایجاد می کند. مانند: بیماری لثه ، از جمله خونریزی لثه ، ضعف عمومی ، کم خونی و خونریزی پوست ، و باید توجه داشت که این بیماری در زمان ما نادر بوده است.

دیابت

عفونت ممکن است در نتیجه در دیابت ( در انگلیسی: دیابت) به دو برابر ظرفیت از دهان برای کشتن میکروب و سطح قند در می خون به علت به دیابت؛ دشواری روند بهبود در بدن افزایش یافته است ، که به معنی افزایش خطر عفونت و افزایش شرایط ، از جمله بیماری لثه است ، و بنابراین خونریزی یا تورم لثه ممکن است یکی از علائم خطر ابتلا به هر دو نوع دیابت باشد. اولی و دومی.

عفونت

التهاب لثه ممکن است به عنوان یکی از علائم مرتبط با نوعی عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد. خواه آنهایی که فقط روی دندان ، لثه یا دهان یا انواع سیستمیک دیگر در سطح بدن تأثیر می گذارند ، [5] نمونه این موارد به شرح زیر است:

• عفونت با ویروس هرپس سیمپلکس: عفونت با ویروس هرپس سیمپلکس (به انگلیسی: Herpes simplex virus) باعث ایجاد مجموعه ای از علائم می شود. از جمله: درد شدید ، درد در مخاط دهان و خونریزی لثه در صورت آسیب رسیدن به آنها.
• عفونت HIV: عفونت با آن منجر به اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود و خطر ابتلا به اشکال مختلف عفونت و سایر مشکلات سلامتی را افزایش می دهد. از جمله مشکلات دندانی مانند خونریزی لثه.

کم خونی

کم خونی به عنوان کمبود تعداد گلبول های قرمز خون تعریف می شود و انواع مختلفی دارد. از جمله: کم خونی بدبخت ، ناشی از جذب کم ویتامین B12 که معمولاً باعث خونریزی لثه می شود.

تعداد پلاکت پایین

تولید مورد از عدم از پلاکت های خون ( در انگلیسی: ترومبوسیتوپنی) به دلیل به عدم از تعداد کافی از پلاکت های خون برای وقوع از ه شدن خون، که به معنای خونریزی در نقاط مختلف بدن، از جمله لثه؛ فرد مبتلا به ترومبوسیتوپنی هنگام مسواک زدن ممکن است دچار خونریزی لثه شود ، در این صورت خونریزی به خودی خود متوقف نمی شود. 

اختلالات خونریزی

اختلالات مختلف خونریزی به دلیل عدم توانایی در ه شدن خون به طور مناسب رخ می دهد ، و نشان داده شده است که اختلالات پلاکتی شایعترین علت بروز آنها است ، که به نوبه خود اکتسابی محسوب می شود و نه شرایط ژنتیکی ، و در این زمینه وی اظهار داشت که هموفیلی و بیماری فون ویلبراند ناشی از فقدان برخی از عوامل ه شدن در خون نمونه هایی از اختلالات خونریزی است که در بیشتر موارد از طریق ژنتیک منتقل می شود ، با در نظر گرفتن برخی موارد نادر غیر ارثی ، زیرا بدن در مراحل بعدی زندگی آنتی بادی ایجاد می کند که به فاکتورهای طبیعی ه شدن خون موجود در بدن حمله می کنند و به طور کلی افرادی که دارای اختلالات خونریزی هستند از مجموعه علائمی رنج می برند ، مانند: خونریزی لثه و کبودی به راحتی انجام می شود و ما با کمی توضیح مهمترین اختلالات خونریزی را ذکر می کنیم:

• خونریزی ارثی: شایع ترین اختلال خونریزی ارثی است ، اگرچه نادر است و شیوع آن در مردان در مقایسه با ن بیشتر است
• بیماری فون ویلبراند: یکی از بیماری های ژنتیکی است که بیشتر از خونریزی ارثی دیده می شود و به دلیل اختلال در پروتئین های انعقادی رخ می دهد و ن و مردان را درگیر می کند.
• فاکتور V: کمبود (به انگلیسی: کمبود فاکتور V) ، و بیمار از علائم آن رنج می برد که علاوه بر خونریزی در زیر سطح پوست ، و خونریزی بینی نیز ذکر شده است .

دلایل دیگر

موارد زیر گروهی از علل است که منجر به خونریزی لثه می شود: 

• سرطان دهان به صورت بثورات بدون درد در سطح لثه ، قسمت داخلی گونه یا روی زبان ظاهر می شود و منجر به خونریزی لثه می شود.
• سرطان خون؛ یا آنچه به عنوان سرطان خون شناخته می شود ، زیرا منجر به خونریزی لثه در نتیجه کمبود پلاکت و تولید سلولهای سفید خون نابالغ یا عملکردی در بدن می شود و این بیماری با رنج از یک گروه از علائم دیگر نیز همراه است. مانند: بزرگ شدن طحال ، کبد و غدد لنفاوی (به انگلیسی: Lymph node).
• استرس و فشار روانی ؛ این به دو روش منجر به خونریزی لثه می شود: مورد اول با ایجاد التهاب لثه ، که باعث آسیب پذیری بیشتر و مستعد ابتلا به شوک و آسیب می شود ، و دوم با سرکوب ایمنی بدن ، که از توسعه عفونت باکتریایی پشتیبانی می کند و روند طبیعی ه شدن خون را مهار می کند.
• عفونت با برخی دیگر از مشکلات سلامتی مانند: لوپوس اریتماتوز. 

نکاتی برای مقابله با خونریزی لثه

بیماری لثه یک مشکل شایع است، و علائم آن می توان کاهش داد و مانع و بیماری هایی که باعث خونریزی لثه می توان با اتخاذ یک شیوه زندگی سالم، و زیر مجموعه ای از مشاوره، که ما به ذکر اجتناب شرح زیر است:

• دندان های خود را حداقل دو بار در روز با دقت و دقت تمیز کنید و به طور روزانه از نخ دندان استفاده کنید.
• به طور دوره ای به دندانپزشک مراجعه کنید. این امر به منظور سهولت در درمان و کنترل آن ، به تشخیص زودرس التهاب لثه کمک می کند و همچنین توصیه می شود برای از بین بردن لایه های تارتار و پلاک های دندانی جمع شده بر روی دندان ها ، به متخصصی مراجعه کنید که به طور دوره ای دندان ها را تمیز می کند.
• برای بررسی سلامت عمومی و تشخیص وجود سایر مشکلات بهداشتی که ممکن است به مشکلات لثه کمک کند ، به طور دوره ای به پزشک عمومی مراجعه می کنید. به عنوان دیابت
• سیگار را ترک کنید و بهترین راههای انجام این کار را با پزشک خود در میان بگذارید.
• یک رژیم غذایی سالم داشته باشید که شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه باشد و مصرف غذاهای فرآوری شده و غذاهای حاوی قندهای اضافه را کاهش دهید.
   

آیا رژیم شما روی موهای شما تأثیر دارد؟ اگر به اندازه کافی ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی کافی دریافت نمی کنید ، ممکن است در معرض خطر ریزش مو باشید. دریابید که می توانید این مواد مغذی مهم را از کدام غذاها دریافت کنید و مطمئن شوید که قبل از مصرف مکمل با پزشک متخصص صحبت کرده اید. وقتی نوبت به ویتامین ها می رسد ، مصرف ویتامین ها بهتر نیست و گاهی مقدار زیاد آن می تواند مضر باشد. ویتامین های موثر در ریزش مو عبارتند از:

1. بیوتین

بیوتین (ویتامین B7) برای سلولهای داخل بدن مهم است. مقادیر کم آن می تواند باعث ریزش مو ، بثورات پوستی و شکنندگی ناخن شود. اگر:

باردار یا شیرده
مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها یا داروهای صرع
بیشتر افراد از رژیم غذایی خود بیوتین کافی دریافت می کنند. می توانید آن را در غذاهایی مانند:

• زرده تخم مرغ
• غلات کامل
• گوشت

2. آهن
گلبول های قرمز خون برای حمل اکسیژن به آهن نیاز دارند. سطح پایین می تواند باعث کم خونی فقر آهن شود. علائم آن شامل خستگی ، رنگ پریدگی پوست و ریزش مو است.

شما در معرض خطر کم آهن هستید:

• شما زنی هستید که شدید می شوید
• شما یک بیماری مزمن دارید
• شما یک گیاهخوار یا وگان هستید

برخی از غذاهایی که به طور طبیعی سرشار از آهن هستند عبارتند از:

• گوشت قرمز ، تغذیه شده با علف
• سبزیجات
• حبوبات

3. ویتامین C

ویتامین C برای جذب آهن در روده ضروری است. برخی منابع خوب آن عبارتند از:

• میوه های خانواده مرکبات
• سبزیجات
• فلفل دلمه ای

4. ویتامین D

شاید از قبل بدانید که ویتامین D برای استخوان ها مهم است. اما آیا می دانید سطح کم آن با ریزش مو ارتباط دارد؟ پوست شما هنگام دریافت نور خورشید ویتامین D ایجاد می کند ، اما بسیاری از افراد فقط از آفتاب نمی توانند به اندازه کافی دریافت کنند.

با خوردن ماهی های چرب یا نوشیدن شیر غنی شده می توانید سطح خود را تقویت کنید. همچنین می توانید از پزشک خود بخواهید که مکمل دیگری را توصیه کند. مصرف منیزیم با ویتامین D ، فراهمی زیستی را افزایش می دهد.

5. روی

روی می تواند نقش اساسی در ساخت پروتئین در مو و سایر سلول های شما داشته باشد. بدن شما قادر به ساخت آن نیست ، بنابراین شما باید آن را از طریق غذا یا مکمل ها تهیه کنید. علائم سطح روی پایین شامل ریزش مو ، بهبودی ضعیف زخم و حس ضعف چشایی یا بویایی است.

اگر در معرض خطر کم روی باشید:

• باردار هستید یا از شیر مادر تغذیه می کنید
• بیماری روده یا اسهال شدید داشته باشید
• بیماری کلیوی داشته باشید

به نقل از  https://mag.mahtateb.com/  مصرف قرص های ویتامین برای مو باید در یک دوره 3 تا 4 ماهه باشد. اگر ریزش موی شما کم شد و موهای سالم و خوبی پیدا کردید پس از اتمام دوره مصرف، مصرف قرص را قطع کنید اما همچنان در وعده های غذائی خود مقدار زیادی میوه بخورید تا بدن تان به یکباره با تغییر سطح و کمبود ویتامین مواجه نشود. اگر بعد از یک ماه قطع کردن قرص ها و خوردن میوه و سبزیجات احساس کردید، ریزش موی شما دوباره برگشته است، می توانید برای یک دوره 3 ماه دیگر قرص های ویتامین را شروع کنید اما توجه داشته باشید، مصرف منظم قرص های ویتامین بیش از 2 دوره 3 ماهه توصیه نمی شود و بهتر است پس از دو دوره مصرف قرص ها اگر همچنان ریزش مو داشتید با یک متخصص پوست و مو یا دکتر داروساز م نمائید.   

منتظر نمانید هرچه علائم ریزش مو را زودتر برطرف کنید ، احتمال جلوگیری از آسیب برگشت ناپذیر بیشتر است. امروز با یک متخصص پزشکی صحبت کنید تا سفر خود را به موهای پرتر آغاز کنید.

منبع:

https://www.webmd.com/connect-to-care/hair-loss/best-vitamins-for-hair-loss-prevention

کشش پوست

کشش پوست ظاهر علائم کشیدگی یا کشیدگی به صورت خطوط طولانی و موازی است که با کشش ناگهانی در سطح پوست ظاهر می شود و این علائم رنگ و بافتی متفاوت از پوست طبیعی بدن دارند و رنگ آنها از صورتی خالص تا صورتی روشن تا خاکستری است فاتح در مورد بافت ؛ هنگام لمس آن با انگشتان دست ، احساس شکاف در پوست ایجاد می شود. مشخص است که علائم کشیدگی ن بیشتر از مردان است. این خطوط غالباً در حین و پس از بارداری ظاهر می شوند و علائم کشش نیز ممکن است در اثر تغییر ناگهانی وزن ، چه با افزایش و چه کاهش ، و در نتیجه بلوغ در کودکان نوجوان ظاهر شود. لازم به ذکر است که بروز علائم کشش موضوعی جدی تلقی نمی شود. آنها با گذشت زمان از بین می روند ، اما ممکن است این رگه ها و علائم خارش داشته باشندو جای دردناک لازم به ذکر است که علائم کشش غالباً در شکم ، سینه ، بالای بازوها ، کمر ، ران و باسن ظاهر می شوند.

دلایل کشیدگی پوست

علائم کشش به دلایل زیر ظاهر می شود: [3] [2] افزایش سریع وزن بلوغ ؛ از آنجا که رشد سریع و ناگهانی در این دوره ممکن است منجر به ظهور علائم کشش شود. وقوع حاملگی ؛ از آنجا که 50-90٪ ن باردار از علائم کشش در دوران بارداری و پس از زایمان رنج می برند. تحت عمل جراحی کاشت سینه قرار بگیرید.

بدن سازی (انگلیسی: Bodybuilding). استفاده از لوسیون ها و کرم های حاوی کورتیکواستروئیدها ؛ کورتیکواستروئیدها ، استفاده طولانی مدت از این آماده سازی ها سطح کلاژن پوست را کاهش می دهد ، بنابراین نقش کلاژن را در تقویت و حمایت از بافت های پوست تضعیف می کند و علائم کشش ظاهر می شود.

عفونت با برخی شرایط و مشکلات بهداشتی ؛ به عنوان مثال: سندرم ابرجنسیت که به سندرم کوشینگ نیز معروف است ، در این حالت بدن مقادیر زیادی هورمون کورتیزون تولید می کند و این منجر به افزایش سریع وزن و کشیدگی پوست می شود. همچنین ، داشتن سندرم مارفان این یک نقص ژنتیکی است که باعث می شود ضعف در بافت پوست به طور غیر طبیعی رشد کند و منجر به کاهش کشش بافت پوست شود.

عواملی برای ایجاد علائم کششی

عوامل زیادی وجود دارد که احتمال ایجاد علائم کشیدگی را افزایش می دهد و در زیر برخی از آنها را ذکر می کنیم: [1] جنسیت باید زن باشد. نژاد قفقازی باشید . همانطور که افرادی که به این نژاد تعلق دارند پوستی کم رنگ دارند. داشتن سابقه خانوادگی علائم کشش. بارداری اتفاق می افتد. داشتن سابقه خانوادگی داشتن نوزادان یا دوقلوهای بزرگ . از اضافه وزن رنج می برند. کاهش یا افزایش وزن ناگهانی. استفاده از داروهای کورتون.
 

درمان کشش پوست

علائم کشش از طریق متخصصی که پوست را معاینه می کند ، شرح حال پزشکی فرد را می گیرد ، در مورد علائم و نشانه ها س askingال می کند و از داروهایی که فرد استفاده می کند ، تشخیص داده می شود. [2] روش های درمان در دسترس تواند کمک کند اگر پاسخ به این درمان کاهش علائم کشش، اما پاسخ برخی به درمان ضعیف است و نشانه باقی می ماند همان، و به طور کلی ترین روش های مهم درمان به شرح زیر است: [3] کرم ها ، پمادها و روغن های پوستی: مهمترین آنها: ترتینوئین: این یک داروی موضعی است که حاوی رتینید است که از مشتقات ویتامین A است و این کرم به از بین بردن علائم کشیدگی مدر کمک می کند و از آن برای درمان چین و چروک استفاده می شود.

استفاده از آن ممکن است عوارضی مانند قرمزی ، تحریک و لایه برداری داشته باشد. محصولات کلاژن: کرم های کلاژن به افزایش درصد کلاژن در پوست کمک می کنند. اما قضاوت در مورد اثربخشی آن در مورد اینکه آیا استفاده از آن باعث رشد کامل علائم کشش می شود یا نه دشوار است. Centella asiatica: یک گیاه دارویی است که از آن روغنی استخراج می شود که به بهبود زخم کمک می کند و با افزایش تولید کلاژن و ساختن بافت پوست برای رشد سلول کمک می کند .

لازم به ذکر است که این گیاه در حال حاضر به عنوان یک کرم بدون نسخه برای درمان علائم کشش در دسترس است. روغن بادام تلخ: یک مطالعه نشان داد که ن بارداری که ناحیه شکم خود را با روغن بادام تلخ ماساژ داده اند ، در مقایسه با نی که از آن استفاده نکرده اند ، کمتر دچار علائم کشیدگی می شوند. مرطوب کننده ها: کرم های مرطوب کننده طبیعی به صاف شدن پوست کمک می کنند اما هیچ شواهد واضحی در مورد جلوگیری یا جلوگیری از ایجاد علائم کشیدگی وجود ندارد.مثال این مرطوب کننده ها کره کاکائو ، کره درخت روغن قلم ، روغن زیتون و روغن ویتامین E است.

جلوگیری از کشش پوست

در حقیقت ، همیشه نمی توان از بروز علائم کشش جلوگیری کرد ، با این وجود می توان با دنبال کردن مراحل زیر جلوی و کاهش ظاهر آنها را گرفت: [1] [2] وزن سالم داشته باشید. یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد معدنی و ویتامین ها داشته باشید . مشخص شده است که مصرف ویتامین A و ویتامین C و مصرف مواد معدنی مانند روی و سیلی باعث سلامت پوست می شود. حفظ افزایش وزن طبیعی در دوران بارداری ؛ به طوری که افزایش تدریجی و کند است. به اندازه کافی آب بنوشید ، به طوری که کمتر از شش تا هشت لیوان در روز نباشد. استفاده منظم از کرم ها و محصولات دارویی را که باعث کاهش علائم کشش می شوند ، حفظ کنید. ورزش منظم داشته باشید.

چگونه-پوست-خود-را-زیبا-کنم

ریزش مو

مو سلامت است یک عنصر مهم در برجسته زیبایی از فردی؛ بنابراین ، همه به دنبال داشتن موهای قوی و پر جنب و جوش و به دور از مشکلات هستند ، اما متأسفانه برخی از مردان و ن از مشکل ریزش مو رنج می برند ، و این واقعاً مشکلی است که صاحب آن را نگران می کند و باعث عدم اعتماد به نفس وی می شود ، علاوه بر این ممکن است یکی از علائم یکی از بیماری هایی باشد که ممکن است بدن را تحت تأثیر قرار دهد. جایی که فرد به طور طبیعی روزانه بین 80 تا 100 تار مو از دست می دهد و اگر این تعداد از آن بیشتر شود ، برای بدن اتفاقی افتاده است که منجر به ریزش مو شده است و شایان ذکر است که گروهی از عواملی وجود دارد که روی رشد مو تأثیر منفی می گذارد ، و باعث سقوط آن شود ، از جمله: استرس ، تنش ، کمبود تغذیه و بسیاری موارد دیگر ، اما برای موفقیت ، روش های پزشکی و طبیعی وجود دارد که به درمان ریزش مو کمک می کنددر این مقاله بحث خواهد شد.

درمان-های-رایج-ریزش-مو

روش های پزشکی برای درمان ریزش مو

برخی از کرم های موضعی وجود دارد که برای جلوگیری از ریزش مو استفاده می شود ، از جمله: [2] کورتیکواستروئیدها: (کورتیکواستروئیدها) ، که داروهای رایج هستند. برای درمان ریزش مو ، ممکن است برای درمان آلوپسی آره آتا نیز مناسب باشد. ماینوکسیدیل: (به انگلیسی: Minoxidil) ، دارویی است که برای درمان ریزش مو استفاده می شود و انواع مختلفی دارد مانند: کرم ، بطری اسپری یا کف ، و در افزایش رشد مو نقش دارد و ممکن است چند ماه طول بکشد. تا نتیجه دلخواه را بدست آورید.
 

روش های طبیعی برای درمان ریزش مو

دستورالعمل آلوئه ورا

آلوئه ورا در بسیاری از دستورهای مهم برای سلامت مو وجود دارد ، زیرا حاوی ویتامین های بسیاری مانند: ویتامین های A ، C و E است که رشد مو را تشویق می کند ، و روش کار این است: [3] مواد تشکیل دهنده: یک برگ از گیاه آلوئه ورا. ابزار تراشیدن کاسه کوچک.
 

مواد تشکیل دهنده

یک برگ از گیاه آلوئه ورا. ابزار تراشیدن کاسه کوچک. طرز تهیه: برگ آلوئه ورا را باز کرده و ژله داخل آن را با استفاده از لیسه استخراج کرده و در کاسه می گذارند. این ژل به موها و پوست سر زده شده و به مدت 45 دقیقه باقی مانده است. موها را با آب ساده بشویید. دستور غذا را 3-4 بار در هفته تکرار کنید.

دستورالعمل شنبلیله

شنبلیله یکی از مواد مغذی مفید برای سلامت مو است ، زیرا رشد آن را تشویق می کند و از ریزش آن جلوگیری می کند و روش آن به شرح زیر است: [4] مواد تشکیل دهنده: یک فنجان دانه شنبلیله . کلاه دوش. مواد تشکیل دهنده: بذر شنبلیله را در مقدار مناسبی آب خیسانده و بگذارید تا تمام شب خیس بخورد. بذرها صبح روز بعد آسیاب می شوند. برای بدست آوردن خمیر قابل پخش خمیر را از ریشه تا انتها به موها بمالید و روی آن را با کلاه دوش بپوشانید . خمیر شنبلیله را به مدت 40 دقیقه روی موها بگذارید. موها را با آب سرد بشویید. دستورالعمل را یک یا دو بار در ماه تکرار کنید.

دستور تهیه سرکه سیب

سرکه سیب به شما کمک می کند تا سطح pH بدن را به سطح پایه برگردانید. بنابراین از عفونت پوست سر با هرگونه عفونت جلوگیری می کند ، بنابراین یک دستورالعمل عالی برای تشویق رشد مو ، حفظ سلامت آن و جلوگیری از ریزش آن است و روش کار این است: [3] مواد تشکیل دهنده: دو قاشق غذاخوری سرکه سیب تازه و فیلتر نشده. مقدار کافی آب . کاسه مخلوط کردن طرز تهیه: مواد را داخل کاسه بریزید ، و خوب مخلوط کنید. مخلوط را به پوست سر بمالید و به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید. این ترکیب را 5 دقیقه دیگر روی سر بگذارید. موها را با آب بشویید ، سپس آنها را با شامپو خوب بشویید. دستورالعمل را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

دلایلی که منجر به ریزش مو می شود

دلایل مختلفی وجود دارد که بر مو تأثیر منفی می گذارد ، آن را ضعیف می کند و منجر به ریزش آن می شود ، از جمله: [5] استرس و تنش: استرس و تنش اعم از جسمی یا روانی از دلایل اصلی ریزش مو است و گاهی اوقات بدن تحت فشار روانی به صورت ضربه روانی و تفکر شدیدی که بدن را به کلی خسته می کند و باعث ریزش مو می شود ، قرار می گیرد و استرس ممکن است جسمی باشد. ، نمایشگاه بدن به دلیل به بسیاری از بیماری موارد تضعیف و در نوبه خود تضعیف مو، Kasapth تب ، شدید، و کم خونی خون ، و قرار گرفتن در معرض برخی از اعمال جراحی، و یا ارسال - مرحله پس از وضع حمل، و بسیاری دیگر. کمبود تغذیه: یک رژیم غذایی ضعیف فاقد مواد مغذی لازم برای سلامت بدن به طور کلی و به طور خاص مو ، نقش اصلی در ریزش مو دارد ، به ویژه کمبود برخی ویتامین های مهم مانند: ویتامین های D ، B12 ، A ، C ، B2 همچنین عدم وجود عناصر مهم دیگر مانند: مس ، سلنیوم و چربی ها. عدم تعادل هورمونی: گاهی اوقات بدن است به تغییرات در سطوح هورمون در معرض، بنابراین که افزایش یا کاهش به زیر سطح نرمال و دلیل این امر این به بدن در چند مرحله از عبور از ن ویژه مختلف، پست - مرحله پس از وضع حمل، و پس - استراحت یائسگی . بعضی از داروها: برخی وجود دارد داروها که فرد طول می کشد. در نتیجه بسیاری از بیماری های مختلف که ممکن است برخی از عوارض جانبی بد مانند ریزش مو ایجاد کند ، از جمله برای مثال داروهای ضد انعقاد ، داروهای تیروئید ، داروهای شیمی درمانی برای بیماران سرطانی و داروهای ضد افسردگی. بیماری های غده تیروئید: غده تیروئید ممکن است مبتلا به اختلالی شود که باعث کمبود در کار یا فعالیت بیش از حد آن شود ، و این به نوبه خود بر روی مو تأثیر منفی می گذارد و منجر به ریزش آن می شود. برخی بیماری ها: بدن گاهی اوقات در معرض برخی بیماری ها قرار می گیرد که مستقیماً باعث ریزش مو می شوند ، از جمله: بیماری کبدی ، التهاب پوست سر ، پسوریازیس و نارسایی کلیه. ژنتیک: یکی از دلایل مهم ریزش مو در نظر گرفته می شود ، هنگامی که یکی از والدین قبلاً تحت این مشکل قرار گرفته باشد ، احتمال انتقال آن به کودکان بسیار زیاد است. [4] فراوانی درمان های شیمیایی: برخی از افراد گاهی اوقات به دنبال برخی از روش های درمانی هستند که به صاف یا فر دادن موهایشان کمک می کند ، مواد شیمیایی قوی هستند و باعث می شوند موها با استفاده مکرر آسیب ببینند ، همچنین منجر به ریزش آن می شوند ، همچنین موردی برای افرادی است که به خشک کردن موهای خود متوسل می شوند . [4] آلوپسی آره آتا: به عنوان یک بیماری سیستم خود ایمنی طبقه بندی می شود . فولیکول های مو آسیب دیده و باعث ایجاد لکه های دایره ای روی سر می شوند و این یکی از بیماری هایی است که باعث ریزش مو می شود.

نکاتی برای جلوگیری از ریزش مو

چندین نکته وجود دارد که برای کاربرد توصیه می شود. برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو ، از جمله: [7] ماساژ پوست سر: ماساژ پوست سر یکی از موارد بهداشتی است که توصیه می شود استفاده شود و این کار با استفاده از انگشتان دست ، ماساژ آرام پوست سر و حرکات دورانی به مدت 5 دقیقه در روز انجام می شود ، این باعث رشد مو می شود ، و آن را قوی و سالم نگه می دارد. کاهش تنش: تنش و استرس از عوامل اصلی ریزش مو هستند. بنابراین ، باید مراقبت شود تا تنش را با تمام روشهای موجود ، مانند تمرین در انواع ورزشها ، تمرکز روی جلسات مراقبه ، تفکر صحیح و سایر مواردی که به پاکسازی ذهن از افکار کمک می کند و مشکلاتی که از نظر روانشناختی بدن را تحت تأثیر قرار می دهند ، کاهش دهیم. شستشوی مو: تمیز کردن و شستشوی مرتب مو توصیه می شود و تعداد دفعات شستشو به نوع مو و میزان نیاز به شستشو بستگی دارد و ترجیح داده می شود شامپویی متناسب با نوع مو انتخاب شود. برای کمک به جلوگیری از ریزش مو شانه زدن مو: مو هنگام مرطوب شدن در ضعیف ترین حالت قرار دارد ، بنابراین مهم است که آن را در حالت خیس شانه نکنید و صبر کنید تا خشک شود و شما باید انواع سالم شانه های مو را انتخاب کنید. به طوری که با در نظر گرفتن انتخاب لوازم جانبی مناسب مو ، آسیب یا شکستگی ایجاد نمی کند. به طوری که باعث ریزش آن نشود. توجه به کیفیت غذا: رعایت رژیم غذایی بسیار مهم است. به طوری که رشد سالم مو را تضمین می کند و از ریزش آن جلوگیری می کند ، به شرطی که غذاهایی که می خورید حاوی تمام مواد مغذی لازم مانند ویتامین های گروه B ، ویتامین E ، آهن ، روی ، پروتئین و چربی های سالم باشد و یا مکمل های این عناصر را مصرف کنید و ترجیحاً مصرف بیشتر مواد غذایی زیر است: به دلیل اهمیت آنها برای موهای سالم ، مانند: عدس ، توت فرنگی ، مرغ ، دانه های کتان ، گردو ، ماهی قزل آلا ، تخم مرغ ، ماست. کاهش مدل های موی نامناسب: برخی مدل های مو وجود دارند که به آن آسیب می رسانند ، خصوصاً مدل هایی که به استفاده از گرما بستگی دارند. گرمای شدید برای مو بسیار مضر است و باید تا حد امکان از رنگ و روش های سفید کننده مو کاسته شود ، زیرا آسیب زیادی به مو وارد می کند که منجر به ریزش آن می شود. خوابیدن روی بالشهای نرم: خوابیدن روی بالشهای نرم مانند خوابیده از ساتن توصیه می شود. این کار برای جلوگیری از مالش مو با آن است ، بنابراین باعث شکستن و ریزش آن می شود.

مطالعه بیشتر:

5 تا از بهترین ویتامین ها برای پیشگیری از ریزش مو

درمان های رایج ریزش مو

اگر برای ریزش موی خود به پزشک مراجعه کرده اید پزشک احتمالاً یک معاینه بدنی به شما می دهد و از رژیم شما ، برنامه مراقبت از مو و سابقه پزشکی و خانوادگی شما سال می کند. ممکن است تست هایی مانند موارد زیر را نیز داشته باشید:

آزمایش خون. این ممکن است به کشف شرایط پزشکی کمک کند که می تواند باعث ریزش مو شود.

تست کشش پزشک شما به آرامی چندین ده تار مو را می کشد تا ببینید چه تعداد از آنها خارج می شود. این به تعیین مرحله روند ریزش کمک می کند.

بیوپسی پوست سر پزشک شما نمونه هایی را از روی پوست یا چند تار موی جدا شده از پوست سر می تراشد تا ریشه های مو را زیر میکروسکوپ بررسی کند. این می تواند در تعیین اینکه آیا عفونت باعث ریزش مو شده است یا خیر.

میکروسکوپ نوری. پزشک شما از ابزار خاصی برای بررسی موهای اصلاح شده در قاعده آنها استفاده می کند. میکروسکوپ به کشف اختلالات احتمالی ساقه مو کمک می کند.

رفتار

درمان موثر ریزش مو موجود است. شاید بتوانید ریزش مو را مع کنید ، یا حداقل آنرا کند کنید. با برخی شرایط ، مانند ریزش موی تکه تکه (آلوپسی آره آتا) ، ممکن است موها بدون درمان در طی یک سال دوباره رشد کنند. درمان های ریزش مو شامل داروها و جراحی است.

داروهای درمان ریزش مو

اگر ریزش موی شما ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد ، درمان آن بیماری ضروری است. اگر داروی خاصی باعث ریزش مو شده باشد ، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که استفاده از آن را برای چند ماه متوقف کنید.

داروها برای درمان طاسی الگویی (ارثی) در دسترس هستند. رایج ترین گزینه ها عبارتند از:

ماینوکسیدیل (روگاین). ماینوکسیدیل بدون نسخه (نسخه بدون نسخه) به صورت مایع ، کف و شامپو ارائه می شود. برای تأثیرگذاری بیشتر ، این محصول را یک بار در روز برای خانمها و دو بار برای آقایان روی پوست سر بمالید. بسیاری از افراد ترجیح می دهند کف مرطوب استفاده شود.

محصولات دارای ماینوکسیدیل به بسیاری از افراد کمک می کند تا موهای خود را رشد داده یا سرعت ریزش مو یا هر دو را کاهش دهند. برای جلوگیری از ریزش بیشتر مو و شروع رشد مجدد مو ، حداقل شش ماه درمان نیاز است. ممکن است چند ماه دیگر طول بکشد تا تشخیص دهید آیا این روش درمانی برای شما مفید است یا خیر. در صورت کمک به شما ، باید دارو را به طور نامحدود برای حفظ مزایای خود ادامه دهید.

عوارض جانبی احتمالی شامل تحریک پوست سر و رشد ناخواسته مو در پوست مجاور صورت و دست ها است.

فیناستراید (Propecia). این یک داروی تجویز شده برای آقایان است. شما آن را روزانه به صورت قرص مصرف می کنید. بسیاری از مردانی که فیناستراید مصرف می کنند ، کاهش سرعت ریزش مو را تجربه می کنند و برخی ممکن است رشد موی جدیدی را نشان دهند. ممکن است چند ماه طول بکشد تا تشخیص دهید آیا به درد شما می خورد یا خیر. برای حفظ هر گونه مزیت ، باید به مصرف آن ادامه دهید. فیناستراید برای مردان بالای 60 سال ممکن است به خوبی کار نکند.

از عوارض جانبی نادر فیناستراید می توان به کاهش میل جنسی و عملکرد جنسی و افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات اشاره کرد. نی که باردار هستند یا ممکن است باردار باشند لازم است از لمس قرص های خرد شده یا شکسته خودداری کنند.

سایر داروها سایر گزینه های خوراکی شامل اسپیرونولاکتون (Carospir ، Aldactone) و دوتاسترید خوراکی (Avodart) است.

جراحی کاشت مو

در رایج ترین نوع ریزش دائمی مو ، فقط قسمت بالای سر تحت تأثیر قرار می گیرد. کاشت مو یا جراحی ترمیم می تواند از موهای باقیمانده شما نهایت استفاده را ببرد.

در طی یک روش کاشت مو ، یک متخصص پوست یا جراح زیبایی مو را از قسمتی از سر که مو دارد برداشته و آن را به یک نقطه طاس پیوند می زند. هر تکه مو دارای یک تا چند تار مو (میکرو گرافت و مینی گرافت) است. گاهی اوقات یک نوار بزرگتر از پوست که شامل چندین گروه بندی مو است گرفته می شود. این روش نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارد ، اما دردناک است بنابراین برای تسکین هرگونه ناراحتی به شما داروی آرام بخشی می دهند. خطرات احتمالی شامل خونریزی ، کبودی ، تورم و عفونت است. برای دستیابی به نتیجه دلخواه ممکن است به بیش از یک عمل جراحی نیاز داشته باشید. ریزش موی ارثی در نهایت با وجود جراحی پیشرفت خواهد کرد.

روش های جراحی برای درمان طاسی معمولاً تحت پوشش بیمه نیستند.

لیزر درمانی

سازمان غذا و دارو دستگاه لیزر سطح پایین را به عنوان درمانی برای ریزش موی ارثی در ن و مردان تأیید کرده است. چند مطالعه کوچک نشان داده است که باعث بهبود تراکم مو می شود. برای نشان دادن اثرات طولانی مدت به مطالعات بیشتری نیاز است.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

ممکن است بخواهید روش های مختلف مراقبت از مو را پیدا کنید تا روشی را پیدا کنید که باعث می شود از ظاهر خود احساس بهتری داشته باشید. به عنوان مثال ، از محصولات آرایش دهنده استفاده کنید که حجم آنها را زیاد می کنند ، موهای شما را رنگ می کنند ، مدل مویی را انتخاب می کنند که قسمت پهن آن کمتر دیده می شود. از کلاه گیس یا اکستنشن استفاده کنید یا سر خود را بتراشید. برای ایده گرفتن با یک آرایشگر مو صحبت کنید. از این روش ها می توان برای رفع ریزش موی دائمی یا موقت استفاده کرد

به نقل از http://mag.mahtateb.com/ درمان ریزش موی شما تنها پس از  بررسی علل ریزش مو امکان پذیر است و تنها در صورتی که ارثی نبوده و یکی از علت های ریزش موی فصلی، بیماری مانند تیروئید و کم خونی، استرس، کاهش وزن و . را داشته باشد می تواند درمان شود. اما موضوع مهم در درمان ریزش مو و جلوگیری از پیشرفت این است که تنها استفاده از یک محصول به درمان قطعی نمی انجامد، بلکه باید پکیجی از محصولات را برای اقایان و خانم ها به صورت جداگانه مورد استفاده قرار داد.

مطالعه بیشتر:

بهترین روش درمان ریزش مو

5 تا از بهترین ویتامین ها برای پیشگیری از ریزش مو

از کجا بدانیم به بیماری شوره سر مبتلا شده ایم ؟

شوره سر خارش دار است ، پوسته پوسته می شود و وقتی روی شانه های شما قرار می گیرد ، امیدوارید هیچ کس نتواند شواهد را ببیند. اگرچه ممکن است احساس کنید مانند تنها یک نفر در اتاق با این مشکل پوست سر هستید ، اما در واقع این مسئله معمول است.

برای چند پوسته اینجا و آنجا ، یک شامپوی بدون نسخه برای موی سر معمولاً مشکل شما را برطرف می کند. اگر اینگونه نباشد ، ممکن است یک مورد شدید داشته باشید که باعث شود پوست سر شما خام و پوسته شود.

برای شوره سر لجبازی می خواهید روش دیگری داشته باشید. شاید لازم باشد به یک متخصص پوست ، پزشکی که متخصص مشکلات مو ، پوست و ناخن است مراجعه کنید.

شوره سر دقیقاً چیست؟

این شرایط باعث می شود پوسته های کمی از پوست خشک یا زرد پوست خشک که به راحتی می مالند روی بدن شما ایجاد شود.

نام رسمی "درماتیت سبورئیک" است. اگر روی پوست سر کودک باشد ، ممکن است آن را "کلاه گهواره" بشنوید.

این معمولاً پوست سر شما را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما ممکن است در سایر قسمت های بدن شما اتفاق بیفتد. می توانید آن را بر روی پیشانی ، کناره های بینی ، گوش ها یا سینه خود داشته باشید.

افسانه ها و حقایق شوره سر

افسانه ها درباره شوره سر ممکن است شما را به انتخاب راهی اشتباه برای خلاص شدن از شر آن سوق دهند.

به عنوان مثال ، اگر شوره سر را به عنوان یک مشکل خشکی پوست سر در نظر می گیرید ، ممکن است کمتر موهای خود را بشویید تا حتی بیشتر از خشک شدن پوست سر خود جلوگیری کنید. در حقیقت ، عدم شستشوی کافی باعث تحریک پوست سر شما و ایجاد شوره بیشتر می شود.

در اینجا برخی دیگر از افسانه ها و حقایق مربوط به شوره سر وجود دارد:

افسانه: پوست سر خشک باعث ایجاد شوره می شود.

واقعیت: عکس این درست است. اگر شوره دارید ، به این دلیل است که پوست سر شما چرب است. مخمرهایی که روی پوست سر شما زندگی می کنند با روغن اضافی جشن گرفته و مواد تحریک کننده پوست شما را آزاد می کنند. پوسته هایی که مشاهده می کنید سلولهای پوستی مرده ای هستند که از پوست سر شما ریخته می شوند.

باور نادرست: شوره سر می تواند منجر به مشکلات جدی در سلامتی شود.

واقعیت: این کار را انجام نمی دهد. همچنین نمی تواند موهای شما را ریخته یا باعث طاسی شود. اما ممکن است خارش دار ، ناخوشایند و شرم آور باشد.

باور غلط: اگر شوره دارید ، به این معنی است که کثیف هستید.

واقعیت: بسیاری از موارد مختلف می توانند باعث ایجاد شوره سر شوند و هیچ یک از آنها ارتباطی با تمیز بودن شما ندارند. این شامل:

• استرس و خستگی زیاد
• اچآیوی
• سکته
• بیماری پارکینسون
• صرع

به احتمال زیاد در طی سالهای نوجوانی و بعد از 50 سالگی دچار شوره سر می شوید. همچنین در زمستان که سرد و خشک است شیوع بیشتری دارد.

نحوه زندگی

بهترین کاربرای درمان شوره سر که می توانید انجام دهید این است که موهای خود را هر روز یا یک روز دیگر با یک شامپوی ضد شوره بدون نسخه بشویید. در برچسب به دنبال موادی مانند:

کتوازول (Nizoral A-D)

سالیسیلیک اسید (شامپو سالیسیلیک اسید ، Dermasolve ، Neutrogena T / Sal ، شامپو شوره سر Selsun Blue Naturals)

سولفید سلنیوم (شامپو شوره سر با درمان شدید Exsel ، Head and Shoulders ، Selsun Blue)

گوگرد (بعضی از شامپوها به عنوان یک ماده ترکیبی با سایر مواد فعال گوگرد دارند.)

زینک پیریتیون (شامپو شوره سر هر روز تمیز ، شامپو شوره سر و شانه ها ، شامپو ضد شوره Suave ، شامپو مراقبت روزانه 2 در 1 Selsun Blue Salon)

نحوه استفاده از این شامپوها: مقدار کمی را در پوست سر ، ریش یا سایر مناطق آسیب دیده ماساژ دهید. اسکراب نکنید فقط پوست خود را بیشتر تحریک می کنید. شامپو را برای مدت 5 تا 10 دقیقه بگذارید (برچسب بطری را برای دستورالعمل دقیق بررسی کنید) ، سپس بشویید.

شامپوهای مختلف را امتحان کنید تا زمانی که شامپوی مناسب خود را پیدا کنید. برای جلوگیری از خشکی پوست سر ، شامپوی ضد شوره خود را با یک مرطوب کننده منظم بچرخانید.

اگر شامپوهای بدون نسخه شوره سر را امتحان کرده اید و هنوز با پوسته پوسته مبارزه می کنید ، به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

شما ممکن است به یک شامپوی قوی تر ، با نسخه یا یک روش درمانی دیگر نیاز داشته باشید.

چگونه شوره سر شدید را مدیریت کنیم

بعضی اوقات حتی بهترین شامپوی ضد شوره نیز از شر یک مورد لجبازی خلاص نمی شود.

برخی از مواردی که متخصص پوست شما ممکن است امتحان کند:

آنها ممکن است یک کرم استروئیدی برای شما تجویز کنند که شما یک یا دو بار در روز روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

همچنین ممکن است به یک داروی ضد قارچ نیاز داشته باشید که از طریق دهان مصرف می کنید و یا برای از بین بردن مخمر روی پوست سر یا پوست خود می گذارید.

اگر مشکلی روی سر شما باشد ، ممکن است لازم باشد یک داروی مبتنی بر روغن استفاده کنید و آن را روی سر خود زیر یک کلاه دوش بگذارید.

آیا این شوره سر است - یا چیز دیگری است؟

به خصوص پوسته های لجبازی ممکن است اصلاً شوره سر نباشند ، اما یک بیماری پوستی دیگر است که شبیه آن است. سایر مشکلات پوست سر که می تواند منجر به پوسته پوسته شدن پوست شود عبارتند از:

اگزما: گروهی از شرایط پوست شما را تحریک کرده و باعث ایجاد بثورات پوسته پوسته و خارش دار می شود.

پسوریازیس: بیماری که باعث ایجاد لکه های خارش دار ، قرمز و پوسته پوسته بر روی پوست شما ، از جمله پوست سر شما می شود.

روزاسه: قرمزی و تحریکاتی که معمولاً صورت را تحت تأثیر قرار می دهد اما می تواند پوست سر شما را نیز درگیر کند.

اگر شوره سر شما با درمان از بین نمی رود ، یا مشکلاتی در پوست سر مانند قرمزی ، درد ، پوسته پوسته شدن یا چرک دارید ، با پزشک خود تماس بگیرید.

شما نمی توانید شوره سر را درمان کنید ، اما با یافتن روش درمانی مناسب برای پرونده خود ، می توانید آن را کنترل کرده و تقریباً بدون پوسته زندگی کنید.

به نقل از http://mag.mahtateb.com/ در رابطه با درمان شوره سر باید گفت که خارش و پوسته پوسته شدن شوره تقریباً همیشه قابل کنترل است. برای درمان شوره سر ، ابتدا تمیز کردن روزانه مو را با یک شامپوی ملایم امتحان کنید تا چربی و تجمع سلول های پوستی کاهش یابد.همچنین با تغییر شیوه زندگی مانند کنترل استرس، رژیم غذایی سالم، انتخاب شامپوی مناسب، هوای تازه و نور آفتاب، عدم استفاده از حالت دهنده های مو است. با این وجود ، اگر یک پوست سر علی رغم استفاده از یک شامپو ضد شوره به مدت چند هفته خارش آن ادامه دارد ، یا اگر متوجه قرمزی و تورم پوست سر هستید ، برای ارزیابی به متخصص پوست مراجعه کنید.

مطالعه بیشتر:

5 تا از بهترین ویتامین ها برای پیشگیری از ریزش مو